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运动后关节疼怎么治疗？

运动后关节疼一般是由于肌肉疲劳过度或关节受伤引起的。治疗方法一般包括： 1. 休息：减少或暂停运动，给受伤的关节和肌肉充分休息和恢复时间。 2. 冷敷：在运动后立即冷敷受伤的关节，可以缓解疼痛和肿胀。可以使用冰袋、冷湿毛巾或者冷水浸泡。 3. 热敷：48小时之后，可以使用热敷来促进血液循环和放松肌肉。可以用热水袋、温湿毛巾或热水泡澡。 4. 使用止痛药物：如果疼痛难以忍受，可以服用非处方的非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）来减轻症状。但是要注意不要长期使用，避免出现药物依赖性。 5. 按摩：可以使用温和的按摩来缓解肌肉疼痛和痉挛。 6. 可能需要就医：如果疼痛持续严重或无明显改善，可能需要就医进行进一步检查和治疗。医生可能会建议进行物理疗法、推拿、针灸、康复训练等。 请注意，以上方法仅为一般治疗建议，具体治疗方法应根据个人情况和专业医生建议而定。

18日，《山东省纯电动轻型卡车换电技术规范》现场发布。， 值得一提的是，仰望U8搭载自主研发、国内首创的易四方技术与全球首款新能源越野车专属的智能液压车身控制系统云辇-P技术，以全场景、多路况适配的驾控性和舒适性，可城市可越野，打破了以往硬派越野车的场景限制，以极致安全突破驾乘体验边界。

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拘留后不予批捕取保候审一年以后办理的监视居住，现在快到期了，接到检察院通知，请问接下来会是什么结果

根据提供的信息，接下来可能有以下几种情况： 1. 批捕：如果经过一年的监视居住后，检察院认为有足够的证据证明嫌疑人犯罪，可能会向法院提起批捕申请。如果法院同意，嫌疑人将被正式批捕。 2. 不批捕：如果检察院认为目前仍无足够的证据证明嫌疑人犯罪，可能会决定不批捕。在这种情况下，嫌疑人可能会被解除监视居住，恢复自由身份。 3. 延长监视居住或取保候审：如果检察院认为目前尚有必要继续监视居住或取保候审，可能会向法院申请延长措施。法院将根据案情和证据决定是否同意延长。 具体结果将根据案件具体情况、法律规定以及司法机关的判断作出。嫌疑人最好咨询专业律师以获取更准确的法律建议。

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